Программы для фитнесса

Движение - это жизнь! Движение, спорт необходимы современному человеку и для хорошего самочувствия, и для поддержания прекрасного внешнего вида. Но занятость, усталость, физическая неразвитость или слабость часто мешают жителям мегаполиса найти себя в спорте.
Талассотерапия, как дополнительный источник питания и энергии, поможет облегчить процесс начала тренировок для новичков в мире спорта и повысить интенсивность и результативность тренировок для спортсменов со стажем и профессионалов.
1. Источник энергии
На начальных этапах тренировок талассотерапия является источником энергии, бодрости и легкости. Богатые морским  магнием уходы позволяют не только расслабиться, но и повысить тонус мышц, активизировать процесс выработки АТФ в клетках и улучшить кровообращение.
2. Снятие болевых ощущений, сокращение периода восстановления
Во время эффективной тренировки неизбежно возникает боль в мышцах. Она может быть немедленной, появляющейся в разных группах мышц в момент выполнения упражнений, и отсрочено, появляющейся и нарастающей на следующий после тренировки день. Эти боли связаны как с накоплением молочной кислоты в мышечной ткани, так и с травматизацией мышц, являющейся залогом увеличения тонуса и объемы мышечной массы. Часто эти боли ухудшают самочувствие и настроение, затрудняют ежедневную деятельность и становятся причиной прекращения тренировок. Талассотерапия, особенно грязевые и водорослевые уходы, за счет способности связывать и выводить лактаты из мышц, значительно уменьшает болевой синдром и сохраняет высокое качество жизни и хорошее настроение между тренировками. Кроме того, морская вода и водоросли оказывают на мышцы анаболический эффект за счет насыщения минералами и белками и стимуляции процесса регенерации. Благодаря этому нужный результат достигается значительно быстрее с сохранением хорошего самочувствия и энтузиазма в промежутках между тренировками.
Опытные спортсмены оценят анаболический эффект талассотерапии, сокращение и облегчение массонаборного периода и периода «сушки», возможность максимальной интенсификации тренировочного процесса за счет стимуляции регенерации мышечной ткани и сокращения интервала между тренировками.
3. Повысить результаты тренировки
В большинстве случаев на занятие фитнесом подвигает желание обрести гармоничный силуэт. Талассотерапия поможет ускорить этот процесс и активизировать уменьшение объемов тела именно там, где это особенно нужно. Связан такой эффект с влиянием морской воды на функцию гормональных желез. Именно гормональная дисфункция является причиной развития так называемых локальных форм ожирения, когда лишние объемы образуются в области живота: причина – нарушение функции надпочечников у мужчин и женщин, в нижней части тела, чаще у женщин вследствие нарушения функции яичников. При занятиях спортом нежелательные объемы уходят равномерно везде и «выдающиеся» части тела долгое время сохраняются. Талассотерапия позволяет нормализовать функции надпочечников и яичников, благодаря чему процесс утончения проблемных зон ускоряется и фигура гораздо быстрее становится гармоничной.
Водорослевые уходы являются незаменимым дополнением фитнеса в случаях снижения активности щитовидной железы. При гипотиреозе не только неуклонно прогрессирует общее ожирение, но характерна еще и сильная физическая и общая слабость, из-за чего тренировки малоэффективны. Водоросли насыщают щитовидную железу йодом и активизируют сжигание жира, а морская вода, богатая магнием, дает необходимую для тренировок энергию.
Двигайтесь с удовольствием и на здоровье!